En las cercanías de la capital se encuentran algunos de los arenales más solicitados.
Carcavelos es la primera playa con olas dignas de bodyboarders y surfistas. Desde el mar a los cielos, también encontramos practicantes de Kitesurf.
Enmarcado por el paisaje del Parque Natural de Sintra-Cascais, se encuentra el ventoso Guincho, escenario de competiciones Europeas de windsurf y surf. Los más aventureros pueden alquilar tablas y tomar clases de iniciación en estas modalidades. También pueden practicar parapente, desde las rampas de salto construidas en los acantilados.
El litoral de Sintra incluye asimismo algunos arenales de calidad. Empezando por Praia Grande, la gran capital del windsurf y bodyboard, donde últimamente se han celebrado los campeonatos más prestigiosos del mundo.
También es lugar de pescadores y peregrinajes de fin de semana debido al pescado y marisco frescos.
En esta ronda no podemos olvidar la Boca del Infierno y sus múltiples cavernas batidas por el mar, ni el Cabo de Roca, punto más occidental del continente Europeo.
Siguiendo por el litoral, llegamos a Ericeira, meca del surf portugués. Cabe destacar Praia dos Coxos, muy frecuentada por surfistas, Ribeira D’Ilhas, famosa por ser escenario de competiciones del circuito mundial.
Más allá de Ericeira encontramos otros paraísos. Hablamos de Santa Cruz, la reina de las playas del Oeste, Praia d’el Rei, Areia Branca, donde reinan el buceo y la motonáutica, y Lagoa de Óbidos.
Quien aquí viene dice que el sol es aún más acogedor y el agua más transparente.