Het heerlijke strand van Ericeira, met zijn adellijke tradities, het naburige Ribamar, iets naar het noorden en de regio van Lourinhã met haar stranden zoals op de eerste plaats Porto de Barcas, herbergen de belangrijkste kwekerijen van zeevruchten van de regio.

Dus, als u kostelijke visgerechten wilt eten, en dat kunnen zowel simpele sardines uit Peniche zijn als andere op houtskool gegrilde vissoorten, of heerlijke caldeiradas (visstoofpotten), dan is deze regio de juiste bestemming voor u. Tussen Peniche en Foz do Arelho zijn er veel weekdieren, zoals de kostelijke mosselen uit de Lagoa de Óbidos.

Maar kom toch zelf langs, en probeer de gerechten in de eenvoudige restaurants aan de kleine stranden rondom Lourinhã, waar de zeevruchten werkelijk fantastisch bereid worden.

Om uw maaltijd of tussendoortje te vervolmaken, kunt u kiezen uit uitstekende wijnen uit de regio zoals die uit Torres Vedras, Bombarral of Arruda dos Vinhos.

Vergeet dus niet de kostelijke lokale gastronomie te proberen. Sluit uw bezoek aan de regio af met een uitstapje naar Óbidos, een klein middeleeuws stadje waar u met een karakteristiek drankje, de ginginha, een heerlijk doorgebrachte dag kunt afsluiten.