Portugal heeft een bevolking van rond 10 miljoen mensen.
De hoogste bevolkingsdichtheid komt voor in de hoofdstad Lissabon en haar omgeving, waar in totaal ca. 1,9 miljoen mensen leven.
De tweede grootste stad van Portugal is Porto, gelegen in het Noorden van het land.
Over het algemeen hebben de plaatsen aan de kust een hogere bevolkingsdichtheid dan die in het binnenland.