Klettern Sie auf einen Berg und besteigen Sie den Gipfel eines Gebirges. Die Anstrengungen und das Geschick beim Überwinden der Hindernisse werden belohnt mit dem Gefühl, dem Alltag entflohen zu sein. Zu Ihren Füßen liegt die grüne Landschaft. Die Gebirge von Gerês, Cabreira und Peneda warten auf Sie.

Bei Wanderungen über die Naturpfade erleben Sie Augenblicke vollkommener Entspannung. Es geht vorbei an Dolmen und Spuren aus der Römerzeit, Sie begegnen Wildpferden und Raubvögeln.

Minho, Lima, Cávado, Ave und Coura heißen die Flüsse des Minho, auf denen man fischen, angeln oder Kanu fahren kann. Die Mutigeren lassen sich von Wildbächen und Stromschnellen zu einer Raftingtour herausfordern.

Eine weitere Sportart, bei der man die Natur hautnah erleben kann, ist das Canyoning. Im Nationalpark Peneda-Gerês können Sie den natürlichen Wasserläufen folgen und kristallklare Wasserfälle bezwingen.

Für all das brauchen Sie nur ein wenig Mut, Geschick und vor allem Lust auf das ganz große Vergnügen. Zahlreiche Firmen vor Ort verleihen Ausrüstungen und geben Informationen zu Sicherheit, Strecken und den Orten, an denen Sie Ihrem Lieblingssport nachgehen können. Sicherheit, den Streckenwahl und der Orte betrifft, wo Sie die Sportarten betreiben können, die Ihnen am meisten liegen.