战胜困难的挑战会让您与众不同。无论是在海洋或是在陆地，您可以在这儿选择任何喜欢的方式开始旅程。
定向运动或是山地自行车是欣赏风景的好方法。佩纳达-热雷什自然保护区（Parque Nacional da Peneda-Gerês）的自然风景将满足的期待。
如果您追求更刺激一些的运动，那么您可以选择攀岩或是滑索。卡拉木罗山（Serra do Caramulo）的索道以其令人晕眩的300米长度而著名。但您也不必担心，最终您会降落在一片平坦的绿地之上。而里尼阿勒什达贝拉（ Linhares da Beira）的整个埃什德雷拉山保护区（parque Natural da Serra da Estrela）都是我们自由飞翔的王国。抬头望望那些冰川峡谷，相信您的征服欲将又一次上升。
水是能量的来源。溪降、划木排，勇敢的人总是能度过激动人心的日子。
即使是在大西洋中，我们也有两处自然宝藏等待您前去探寻。在马德拉岛沿着溪水流淌的路径前行将会是一项极富挑战力的项目，而在亚速尔岛周围寻找鲸鱼也将是您终身难以忘记的体验。还有其他许多运动让您从繁忙的生活中透透气或是简单地了解那些海洋的奇观。