在户外运动中消耗您的体力，您将度过一个难忘的假期。

整个地区都展示出了进行各种体育运动的理想条件，而且这里风景多种多样，一年四季阳光明媚。

从水上运动，比如在卡斯凯斯湾（baía de Cascais）的静水中的水上滑行，在大沙滩（Praia Grande）上冲浪和在金绍（Guincho）做风帆冲浪，到一些比较刺激的运动，比如跳伞，蹦极，攀岩，绕线下降，滑行，也不要忘记还可以徒步旅行，骑自行车旅行或者骑马旅行，机会真是太多了以至于都很难做出选择。

您可以通过散步，做体育锻炼或者观察大自然来度过您的假期。