艾利塞拉（Ericeira）的美丽的有着高贵传统的海滩，在北面一点的里巴尔（Ribamar）海滩，罗利尼安区(Lourinhã)和它附近的海滩，在更高的地方还有驳船码头，这些地方组成了里斯本区的主要海产品养殖场。
因此，如果你想品尝一下这里的鲜美的海鲜，从佩尼切简单的烤沙丁鱼，到其他的烟熏鱼，抑或是炖鱼，全被都任你选择。在佩尼切(Peniche)和阿莱琉入海口（Foz do Arelho）之间的这片区域，同样也盛产软体海产品，比如奥比多斯（Óbidos）美味的牡蛎。当然你也可以在罗利尼安附近找到一些在沙滩上的小餐厅，那里的海鲜同样美味。
这个地方还提供上好的葡萄酒做这些美味的陪餐，比如托里什韦德拉什（Torres Vedras），邦巴拉尔（Bombarral）或阿鲁达（Arruda）。
在你游览完奥比多斯这个被围在城墙中的中世纪美丽小镇后，千万别错过品尝当地的美味珍馐。在奥比多斯，你还可以品尝独特白兰地，用来结束这次美好之旅。