Nas proximidades da capital, estão alguns dos areais mais populares.

Carcavelos é a primeira praia com ondas dignas de bodyboarders e surfistas. Do mar para os céus encontramos também praticantes de Kitesurf.

Emoldurado pela paisagem do Parque Natural Sintra - Cascais, encontra-se o ventoso Guincho, cenário de campeonatos da Europa de windsurf e surf. Os aventureiros podem alugar pranchas e ter aulas de iniciação a estas modalidades. Podem ainda praticar parapente, das rampas de salto construídas nas falésias.

O litoral de Sintra inclui também alguns areais de qualidade. A começar pela Praia Grande, a grande capital do windsurf e bodyboard, onde têm decorrido as mais prestigiadas provas mundiais dos últimos tempos. É ainda local de pescadores e de romarias de fim de semana devido ao peixe e marisco frescos.

Nesta ronda não nos podemos esquecer da Boca do Inferno e das suas imensas cavernas batidas pelo mar e do Cabo da Roca, o ponto mais ocidental do continente Europeu.

Continuando a percorrer o litoral chegamos à Ericeira, a meca do surf português. Destaque para a Praia dos Coxos, muito frequentada por surfistas, e Ribeira D’Ilhas, famosa por ser palco de provas do circuito mundial.

Para lá da Ericeira encontramos outros paraísos terrestres. Falamos de Santa Cruz, a rainha das praias desta zona, da Praia d’el Rei, da Areia Branca, onde o mergulho e a motonáutica reinam, e da Lagoa de Óbidos.

Quem aqui chega, diz que o sol é ainda mais acolhedor e a água mais límpida.