Le Portugal a une population de près de 10 millions d’habitants.
Les plus hauts indices de densité démographique sont enregistrés à Lisbonne, la capitale du pays, et ses alentours, où vivent près de 1.9 millions de personnes.
La seconde grande ville du Portugal est Porto, située au nord du pays.
De façon générale les localités près du littoral ont un plus fort taux d’occupation du territoire que l’intérieur du pays.