葡萄牙北部海面波涛汹涌，您可以在这儿进行捕捞，或是冲浪，这儿能满足您各式各样海上运动的要求。 只有波弗阿德瓦尔辛（Póvoa de Varzim）， 莱撒达保梅拉（Leça da Palmeira）或艾斯比尼奥（Espinho）这些地区可以进行活动。
从弗斯的弗古艾拉（Figueira da Foz）到希赛恩什（Sines） 还有广阔的空间等待您去发掘。 里斯本（Lisboa） 南部的海面非常平静，中部地区的海滩和阿连特茹海岸都适合您进行各种丰富的水上运动，比如潜水或风帆冲浪等等。 在佩尼歇（Peniche）或希尼斯（Sines）潜水或打猎， 在埃里瑟艾拉（Ericeira）或大海滩冲浪， 在卡什凯什（Cascais）和瑟辛布拉（Sesimbra）之间帆船航行， 是其中几个引人入胜的活动。
在阿尔加维（Algarve）您会为选择什么运动而左右为难。向西边进发，主要是水上运动。 潜水与海底捕捞在萨格列斯（Sagres）和拉古什（Lagos）进行。 对于帆船爱好者来说， 整个阿尔加维地区就如同一个大型的竞渡赛场。 然而在波尔蒂芒（Portimão）和莫拉镇（Vilamoura）租小船度假更好。 想在深海实践捕鱼， 没有比去莫拉镇（Vilamoura）和塔维拉（Tavira）更适合的了。 那儿的水质好， 世界著名， 让人度过一个愉快的捕捞日。
在马德拉（Madeira）群岛上，无论是钓鱼还是潜水或是扬帆、冲浪，一切都全凭您的选择。我们推荐您去加拉热（Garajau）世界级自然保护区，那儿拥有得天独厚的条件供您进行潜水运动。而波尔图圣多的海水清澈， 是潜水者必到之处。
亚速尔群岛（Açores）还没被众人所熟知。然而很久以前就已经成为潜水者，捕捞者和扬帆爱好者的胜地。 诸如像圣米格尔（São Miguel），法伊奥（Faial），特尔瑟拉（Terceira）圣马里亚（Santa Maria）或弗洛莱斯等岛屿早已是众所周知了。