烤沙丁鱼 在全国各地都能品尝到，但是里斯本地区六月公共节日的时候会有些与众不同。尤其到了夏天，这可是一些当地餐馆和沙滩露台的重头菜，加上烤辣椒，还有葡萄牙最好的橄榄油，美味至极。
还有，这些远航归来的船只又让这些渔港地区的菜肴更加的丰富多彩，比如拿撒勒（Nazaré）、佩尼斯（Peniche）、埃利塞拉（Ericeira）、卡斯凯什（Cascais）、赛辛布拉（Sesimbra）和赛图巴尔（Setúbal），会有很多其他地方来的的鱼和海鲜做成炖菜、鱼汤或者简单的烤鱼。在冬末，还有鳗鱼，鲥鱼，其他河流鱼类都可以非常美味。
很多甜品德诱惑，也会让您的旅程更加丰富：卡斯凯什（Cascais）的坚果、辛特拉（）Sintra的乳酪蛋糕和“枕头”糕点，托里什•韦德拉什（Torres Vedras）的豆制糕点，卡尔达斯•达•赖尼亚（Caldas da Rainha）的糖饼干和蛋卷，还有托马尔（Tomar）的中式烤面包片还有一切其他的美味。我们的糖果介绍并未结束……还有最重要的一个，来自里斯本：在贝伦（Belém）地区，有最典藏葡萄牙糕点，您可以在这稍微驻足休息，品尝一下那美味的贝伦蛋挞。
现在就是另外的一些餐前餐后食物建议：阿泽堂（Azeitão）的奶酪是葡萄牙最好的奶酪，而且那里还有一些当地比较出众的葡萄酒。您可以品尝一下赛图巴尔（Setúbal）的麝香葡萄酒最为开胃酒或者是饭后酒，绝对是这一餐的点睛之笔。