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Salud y bienestar

Massagem
LugarNo jardim
Foto:No jardim
Photo:No jardim

Para cuidar del bienestar y huir de la rutina, nada como seguir una vieja receta de ingredientes ofrecidos por la naturaleza: buen tiempo, sol, aire puro, aguas limpias, plantas y algas con propiedades terapéuticas. No falla. Puede ser en un establecimiento termal o en un spa, a la orilla del mar o en la montaña.

Lo cierto es que existen varios programas de salud y de bienestar adecuados para cada persona. Esos momentos de relax, imprescindibles para restablecer el equilibrio, pueden disfrutarse de varias formas. En unas termas, con técnicas tradicionales, disfrutando de las cualidades terapéuticas y de la riqueza mineral de las aguas. Disfrutando de la extensa línea de costa y de las aguas del océano Atlántico para practicar la talasoterapia. O con sesiones de relajación basadas en los efectos regeneradores de elementos como el vino, el chocolate o las piedras calientes que podemos encontrar en resorts y spas, y que complementan unas vacaciones de belleza.

Por todo Portugal encontramos verdaderos refugios para librarnos de las “enfermedades de la vida moderna” y encontrar la paz, la calma interior y recuperar la energía.



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