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海滩Costa de Caparica - Terras da Costa, Acácias e Medos考斯塔地(Terras da Costa)，刺槐地(Acácias)与麦多斯地(Medos) 紧靠着考斯塔德卡巴里加(Costa de Caparica)镇，一片广阔的沙滩从这里开始，绵延大约三十公里直到峰德达太利阿(Fonte da Telha)。它的大部分都在考斯塔德卡巴里加化石山风景保护区(Área de Paisagem Protegida da Arriba Fóssil da Costa de Caparica)内。这片沙滩跨过了三大个区域——考斯塔地(Terras da (...)
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海滩Praia da Costa de Santo André圣安德莱(Costa de Santo André)海岸沙滩 位于圣安德莱()河口附近的圣安德莱(Costa de Santo André)海岸沙滩是自然保护区的一部分，这片狭长的沙滩同时被大西洋的海水和河口的水流冲刷着。被金黄色的沙丘环抱着，这片位于动荡的海水岸边的沙滩成为众多度假者的目的地。 那些喜欢更加平静的海水的人可以选择到河口那边去，那里有绝佳的条件供人们练习帆板，皮划艇或是只是简单的散散步，欣赏一下美丽的自然风光和在这里筑巢而居的种类繁多的鸟类。
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海滩Praia do Túnel ou Peneco图奈尔海滩(Praia do Túnel )或佩奈古海滩(Praia do Peneco) 通过奥布菲拉(Albufeira)中心的一条隧道来到这里，图奈尔海滩(Praia do Túnel )或佩奈古海滩(Praia do Peneco)就位于一片将城市与大海分隔开来了的广阔沙滩上。 在海滩最西段，进行一次海边的休闲怡人的散步，你可能会欣赏到城市的建筑和有着截然不同的风格和画面的海滩。这次行程会结束于美丽的绍利努洞窟(Gruta do (...)
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海滩Praia da Cresmina ou Pequena do Guincho克莱斯米娜海滩(Praia da Cresmina )或是佩格纳杜谷因舒(Pequena do Guincho) 在森德拉-卡斯凯斯(Sintra-Cascais)自然公园的南部边界处，坐落着克莱斯米娜海滩(Praia da Cresmina )。它就像是一个被悬崖环绕着的海湾。从谷因舒(Guincho)大道走到那里，会遇到一片美丽非凡的沙丘地带，它的产生和变化都是由于谷因舒(Guincho)那富有特点的强风。 到这片海滩的通道就在谷因舒福尔塔雷萨旅馆(Hotel Fortaleza do (...)
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海滩Praia da Falésia - Açoteias / Alfamar法来斯亚海滩(Praia da Falésia) - 亚苏德阿斯(Açoteias) / 奥法玛尔(Alfamar) 有着长长的，散发着或是红色，或是铜色，或是金黄色色泽的峭壁为它做背景，黄昏时分的沙滩达到了它最美的时刻。这片沙滩在水目(Olhos de Água)和维拉莫拉(Vilamoura)之间蜿蜒绵延数公里，占地面积非常广阔。 这个被称为法来斯亚海滩(Praia da (...)
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海滩Praia fluvial da Fraga da Pegada弗拉加足迹沙滩(Praia da Fraga da Pegada) 这片沙滩坐落于奥兹布河口保护景观区(área de Paisagem Protegida da Albufeira do Azibo)之中，弗拉加足迹河流沙滩(Praia fluvial da Fraga da Pegada)为游客提供了优越的条件，供游客享受这里的自然景观，在安全的前提下，享受这里的安宁。 (...)
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海滩Praia do Ancão安干海滩(Praia do Ancão) 安干海滩(Praia do Ancão)位于瑞安福尔摩萨(Ria Formosa)自然公园内，这个公园是一片狭长的保护区，一直延伸到塔维亚(塔维拉(Tavira))。安干海滩(Praia do Ancão)有一片广阔的沙滩，被一片沙丘和松林环绕着。 有许多国内的名人和国际的名人都曾经来到这里度假。安干海滩(Praia do Ancão)有着优良的基础设施支持，其中包括质量上乘的餐厅和酒吧，另外提供水上运动器材出租服务，还可以练习健美操和足球。
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海滩Praia de São Pedro do Estoril圣佩德罗杜伊斯多里奥海滩(Praia de São Pedro do Estoril) 被保护在风景秀美的峡谷中间的圣佩德罗杜伊斯多里奥海滩(Praia de São Pedro do Estoril)一整年都会迎来冲浪练习者和趴板冲浪练习者。 游客们可以从峡谷上的停车场出发，通过舷梯到达沙滩，而乘火车前来的人也可以通过地下通道到达，由于交通便利，这片沙滩在夏季时是伊斯多里奥(Estoril)一带最热闹的沙滩之一。
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海滩Praia dos Pescadores佩斯卡多莱斯(Pescadores)海滩 佩斯卡多莱斯(Pescadores)海滩位于奥布菲拉(Albufeira)前广阔的沙滩的中心地带，这里风景如画，这主要得益于平时排列在它的最西部的那些人工捕鱼船的缤纷色彩。 从市中心可以直接到这里，这里是游人众多的一处海滩，有这完备良好的基础设施，其中包括数目众多的餐馆和奥布菲拉(Albufeira)咖啡吧。
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海滩Praia do Carvalhal卡尔瓦里奥海滩(Praia do Carvalhal) 可以沿着一条柏油马路来到这里，这条通道非常方便。紧接着稻田的是成片的松林，这条路就从这美丽的风景中穿过。卡尔瓦里奥海滩(Praia do Carvalhal)是一片沙丘环绕的广阔的沙滩，被静谧的大海慢慢冲刷着。 拥有良好的基础设施建设和一个非常棒的停车场，这片海滩迎来了越来越多的追寻者，这也归功于它靠近连接着里斯本(Lisboa)和阿尓加维(阿尓加维)的高速公路。
