阿连特茹
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海滩Praia da Franquia - Vila Nova de Milfontes弗兰桂阿(Franquia)海滩 – 米尔峰德斯(Milfontes) 处在新维拉米尔峰德斯(Vila Nova Milfontes)附近，弗兰桂阿(Franquia)海滩是阿连特如海岸上最热闹的海滩浴场之一。一面石壁将它与它旁边的法卢奥(法罗(Faro)l)海滩分割开来。这是一片河滩，宁静的河水对于孩子们来说，是一个完美的选择。而对于水上运动，比如帆板和皮划艇的练习，这里也是一个绝佳地点。 (...)
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海滩Praia das Furnas - Vila Nova de Milfontes福尔娜斯(Furnas)河滩 –米尔峰德斯(Milfontes) 位于米尔峰德斯(Milfontes)的新维拉(Vila Nova)附近的福尔娜斯(Furnas)沙滩在米拉河(Rio Mira)的左岸，这是一处河滩，但是受到了强烈的海水影响。当潮汐到来时，河滩会一直伸展到米 拉河(Rio Mira)的河口处，在那里的岩石之间的沙滩上，形成小小的海湾。 水上运动的爱好者们有了机会可以练习帆板，帆船或是在河流中练习皮划艇，河中的水流要更加平和许多。
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海滩Praia fluvial da Quinta do Alamal阿拉玛奥庄园(Quinta do Alamal)的河滩 位于特茹(Tejo)河岸的阿拉玛奥庄园(Quinta do Alamal)的河滩景色怡人。这片河滩是一个综合休闲娱乐中心的一部分，除了浴场部分的良好的基础设施，还包括一个探险中心，那里提供多样的探险活动，比如蹦极，滑水，或者是一次乘船或皮划艇之旅。从河滩上看，景色壮美：葱郁浓密的植物与安静的特茹河水交相呼应，在这一片美景中。耸立在在一座丘陵顶峰的拜尔沃城堡(castelo de (...)
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海滩Praia fluvial da Tapada Grande塔帕达格兰德(Tapada Grande)河滩 坐落在塔帕达格兰德(Tapada Grande)大坝的河口处那一片静谧的环境中，这片有着相同名字的河滩是一处非常怡人的休闲度假地区。这里有沙滩，有绿地，有完整而良好的基础设施。就在其邻近，坐落着圣多明戈(São Domingos)矿场。这座矿场在矿产开发时期曾经得到过开发，但如今已经被废弃了。
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海滩Praia fluvial de Monsaraz蒙萨拉什河滩 (Monsaraz)蒙萨拉什河滩位于蒙萨拉什航海中心内，地处阿尔克瓦 (Alqueva) 河口腹地，拥有良好的基础设施，为游客提供了所需的所有配套设施。这里设有草地区和沙滩区，还有一个野餐区和一个儿童游乐场，其浮动游泳池分为儿童游泳区和成人游泳区，非常适合进行各种水上运动。2017 年，蒙萨拉什河滩被评为条件最为便利的海滩，表明这里是真正适合每个人游玩的海滩，为行动不便人士提供了同样可以享受各种配套设施的便利条件。
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海滩Praia fluvial de Mourão莫朗河滩莫朗河滩地处阿尔克瓦 (Alqueva) 河口的中间地带，全长 320 米，其中有 100 米的范围处于救生员的监测之中。河滩上还设有配备遮阳伞的草地区、儿童浮动泳池、带跳台的浮动平台、沐浴台阶和滑梯。这里还设有野餐区和供残障人士使用的无障碍设施，包括水上坡道和两栖椅，让每个人都可以尽情游玩。
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海滩Praia fluvial de Santa Clara圣克拉拉河滩圣克拉拉 (Santa Clara) 河滩位于水库大坝附近，毗邻旧圣克拉拉 (Santa Clara-a-velha) 村。洗浴区设有浮动平台和配套设施，客人可以在这里享受各种水上运动。
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海滩五王河滩（Praia fluvial de Cinco Reis）五王河滩（Praia fluvial de Cinco Reis）距贝雅7公里，拥有一个被阿尔克瓦大坝水域环绕的大型河滩。该洗浴区非常方便到达，需求量很大，并拥有完善的配套基础设施和设备，可进行皮划艇、帆船或站立式划桨等多项运动。 在河滩周围广阔的林区，设有步行道和自行车道，以及一个经过适当伪装的鸟类观察站，为这个休闲区开设的各种活动锦上添花。
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海滩阿米埃拉河滩（Praia fluvial de Amieira）阿米埃拉河滩（Praia fluvial de Amieira）位于阿尔克瓦湖边，风景优美，拥有广阔的沙滩和带遮阳篷的草地。这是一个包容性的沐浴区，旨在满足其用户的需求，为行动不便的人提供良好的无障碍条件，并在水中为儿童划定界限，还有很多活动，比如划独木舟、站立式桨或脚踏船出租。阿米埃拉河滩还拥有良好的支持基础设施，包括酒吧、餐厅、野餐区和房车公园。
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海滩阿维斯航海俱乐部河滩（Praia fluvial do Clube Náutico de Avis）阿维斯航海俱乐部河滩（Praia fluvial do Clube Náutico de Avis）位于马拉尼昂大坝的边缘，是一个非常受欢迎的休闲区，除了在开放水域享受日光浴或游泳外，您还可以进行诸如站立式划桨、划船或划独木舟等其他活动。
