海滩
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海滩Praia da Consolação关键词=工苏拉桑(Consolação) 海滩 工苏拉桑(Consolação) 海滩堡垒将这个海滩划分为两个很明显的部分。在海滩南部有一个含碘十分丰富的岩石区。 这儿的阳光照射十分充足，从而拥有一个良好的治疗条件，很多骨头经常疼痛的人来到这儿进行疗养。海滩北部的景观则完全不一样。从堡垒开始，一个十分宽广的沙滩朝佩尼谢(Peniche)市所在方向不断延伸，大概有好几千米。 波涛汹涌的大海不断冲洗着这个海滩，同时也吸引了很多水上冲浪和风帆爱好者的到来。
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海滩Praia da Cordoama库尔多阿玛海滩(Praia da Cordoama) 库尔多阿玛海滩(Praia da Cordoama)有一片广阔的沙滩，在退潮时它与其邻近的卡斯特来如海滩(Praia do Castelejo)和巴丽佳海滩(Praia da Barriga)就连在了一起。这片海滩是西南阿连特如和维森蒂娜海岸自然公园(Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa (...)
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海滩Praia da Cortegaça戈尔德加萨海滩(Praia da Cortegaça) 如同这个地区的沙滩共有的特征一样，戈尔德加萨海滩(Praia da Cortegaça)也被沙丘和松林围绕着。它有一片有着优良的机车设施的广阔沙滩和一个露营公园。 这里的海浪非常强劲，因此也非常适合冲浪的练习。这片沙滩有非常古老的捕鱼传统。
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海滩Praia da Costa de Lavos考斯达得拉乌斯海滩(Praia da Costa de Lavos) 考斯达得拉乌斯海滩(Praia da Costa de Lavos)就位于考斯达得拉乌斯(Costa de Lavos)镇的旁边，在斐吉拉达弗斯(Figueira da Foz)的南面。这片海滩被强劲的海浪冲刷着，这对于冲浪练习来说是绝佳的条件。 被沙丘所环绕着的沙滩有这良好的基础设施建设和为行动不便的人们提供的便捷通道。
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海滩Praia da Costa Nova考斯塔努瓦海滩(Praia da Costa Nova) 考斯塔努瓦(Costa Nova)最美丽如画的景色是它那散布着木质小屋的沿岸，那些小屋上都涂上了各种强烈的色彩和白色条纹相间的图案。这些小屋是渔人们建的，用来遮蔽风雨或是存放渔具。而这些存留下来的屋子在今天则成为了令人愉悦的度假住所。 深受冲浪爱好者们欢迎的激荡的大海冲击着海岸，在这里，考斯塔努瓦海滩(Praia da Costa Nova)有一片广阔的沙滩，它向南向着瓦吉拉海滩(Praia da (...)
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海滩Praia da Cova de Alfarroba关键词= 科瓦-达-奥法洛巴(Cova da Alfarroba)海滩 科瓦-达-奥法洛巴(Cova da Alfarroba)海滩位于一个让人感觉热情而温暖的海湾中，它是一个被保护的很好而且受游客青睐的海滨度假胜地，它的沙滩十分广阔，点缀在周围景观中的一些列沙丘将它同公路隔开。 这个隐蔽的海滩是沐浴阳光和游泳的好地方，它拥有十分完善的可供使用的基础设施。
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海滩Praia da Cova Gala考瓦加拉海滩(Praia da Cova Gala) 考瓦加拉海滩(Praia da Cova Gala)位于斐吉拉达弗斯(Figueira da (...)
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海滩Praia da Cresmina ou Pequena do Guincho克莱斯米娜海滩(Praia da Cresmina )或是佩格纳杜谷因舒(Pequena do Guincho) 在森德拉-卡斯凯斯(Sintra-Cascais)自然公园的南部边界处，坐落着克莱斯米娜海滩(Praia da Cresmina )。它就像是一个被悬崖环绕着的海湾。从谷因舒(Guincho)大道走到那里，会遇到一片美丽非凡的沙丘地带，它的产生和变化都是由于谷因舒(Guincho)那富有特点的强风。 到这片海滩的通道就在谷因舒福尔塔雷萨旅馆(Hotel Fortaleza do (...)
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海滩Praia da Foz do Arelho - Mar e Lagoa福斯杜阿莱刘海滩(Praia da Foz do Arelho) - 大海与河口 在奥比都河口(Lagoa de Óbidos)和大海的交汇处，福斯杜阿莱刘(Foz do (...)
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海滩Praia da Foz do Lizandro利赞德鲁河口海滩(Praia da Foz do Lizandro) 这片海滩位于利赞德鲁河(Rio Lizandro)的河口处，在伊瑞塞拉(Ericeira)镇的南面，这是一个乘船游玩的好地方，深受那些喜欢在河形成的那些小河湾处玩耍的孩子们的喜爱。 很多冲浪练习者来到这里，他们在利赞德鲁河口海滩(Praia da Foz do Lizandro)为他们最喜爱的运动练习找到了理想的海浪。这片海滩有精彩热闹的夜生活，众多的酒吧成为这种活力的支持和后盾。
