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海滩Praia do Portinho da Arrábida关键词= 波尔丁纽-达-阿拉比达(Portinho da Arrábida)海滩 位于阿拉比达(Arrábida)山自然公园中的波尔丁纽(Portinho)是葡萄牙最美丽的海滩之一。那白色纤细的沙粒，清澈的水呈现的蓝色色调同山上绿色的植被相互映衬，形成一幅美丽的风景图，美不胜收。 在这个宁静的海湾中，潜入水底去欣赏美妙的海底世界成为可能，同样还可以进行海底捕猎，因为海洋深处同样也是一个丰富的自然储备区。
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海滩Praia da Adraga关键词= 阿德拉加(Adraga)海滩 在海岸边高耸的悬崖的包围下的阿德拉加(Adraga)海滩夏天十分热闹，在海滨旅游淡季的时候，它同样也是一个十分美丽的地方。 进入海滩得通过一条从奥尔摩萨若梅(Almoçageme)开始的公路，这条公路在布拉亚(Praia)餐馆附近的停车场终止。
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海滩Praia Grande - Sintra关键词=格兰德(Grande) 海滩 –新特拉(Sintra) 正如它的名字所说的，这是一个很大的海滩，经常得到水上冲浪爱好者和帆板爱好者的光顾，这个沙滩已经达到这些时尚海上运动竞赛所需要的规模。 在格兰德(Grande)海滩最北端，有其中一个全欧洲最大的盐水游泳池，长约100米，属于阿比达斯(Arribas)大酒店。 想要更多的惊喜吗，那么请一定要记得观察沙滩南部悬崖上恐龙的遗迹，在那儿很明显可以看到十一个恐龙的足迹。
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海滩Praia do Carvoeiro卡尔维罗海滩(Praia do Carvoeiro) 卡尔维罗海滩(Praia do Carvoeiro)在一面峭壁旁边，那里散布着渔民们的白色的小小的房子，一切显得那么和谐。 这片海滩是阿尓加维最美丽如画的景点之一。它那小小的沙滩被庇护着，迎来了众多的浴者，那里还有渔人们的小船，可以在海岸边划划船来观赏那些极其迷人的岩洞和附近的一些洞窟。 就在沙滩旁，散布者很多的餐馆，休闲吧，和露天咖啡馆。因此在卡尔维罗(Carvoeiro)那充满了活力的热闹的居民点和这片沙滩之间并没有任何隔阂。
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海滩Praia da Baía海湾沙滩(Praia da Baía) 海滨长廊为封闭式长廊，由俩面墙封闭而成，由此长廊可散步至伊斯碧纽(Espinho)中心地区，海湾沙滩(Praia da Baía)是城市中最繁忙的地区。 很多客人经常到这里来冲浪及练习模板冲浪，这里也常会有各种冲浪比赛举行，这里的海滩有优良的基础设施支持海上运动，并且也有足够的空间进行沙滩排球等运动。这里是人们首选的休闲娱乐平台，已经成为一个具有特权的休闲胜地。
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海滩Costa de Caparica - Terras da Costa, Acácias e Medos考斯塔地(Terras da Costa)，刺槐地(Acácias)与麦多斯地(Medos) 紧靠着考斯塔德卡巴里加(Costa de Caparica)镇，一片广阔的沙滩从这里开始，绵延大约三十公里直到峰德达太利阿(Fonte da Telha)。它的大部分都在考斯塔德卡巴里加化石山风景保护区(Área de Paisagem Protegida da Arriba Fóssil da Costa de Caparica)内。这片沙滩跨过了三大个区域——考斯塔地(Terras da (...)
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海滩Praia da Consolação关键词=工苏拉桑(Consolação) 海滩 工苏拉桑(Consolação) 海滩堡垒将这个海滩划分为两个很明显的部分。在海滩南部有一个含碘十分丰富的岩石区。 这儿的阳光照射十分充足，从而拥有一个良好的治疗条件，很多骨头经常疼痛的人来到这儿进行疗养。海滩北部的景观则完全不一样。从堡垒开始，一个十分宽广的沙滩朝佩尼谢(Peniche)市所在方向不断延伸，大概有好几千米。 波涛汹涌的大海不断冲洗着这个海滩，同时也吸引了很多水上冲浪和风帆爱好者的到来。
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海滩Praia de São Pedro do Estoril圣佩德罗杜伊斯多里奥海滩(Praia de São Pedro do Estoril) 被保护在风景秀美的峡谷中间的圣佩德罗杜伊斯多里奥海滩(Praia de São Pedro do Estoril)一整年都会迎来冲浪练习者和趴板冲浪练习者。 游客们可以从峡谷上的停车场出发，通过舷梯到达沙滩，而乘火车前来的人也可以通过地下通道到达，由于交通便利，这片沙滩在夏季时是伊斯多里奥(Estoril)一带最热闹的沙滩之一。
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海滩波尔图桑塔 (Porto Santo)圣波尔图海滩(Praia de Porto Santo) 在圣波尔图岛考斯塔苏尔(Costa Sul da Ilha de Porto Santo)，距离主岛东北方向四十公里的地方，坐落着唯一一片由马德拉群岛的沙子形成的海滩，它没有间断地绵延了九公里长。 这片有着又细又软的沙子的金黄色海滩使得圣波尔图岛蜚声在外。这主要是因为这里的海滩疗法在治疗骨科疾病和循环系统疾病上享有盛名。 (...)
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海滩Praia de São Pedro de Moel关键词=圣-佩德罗-德-莫埃尔(São Pedro de Moel)海滩 位于松树林和海洋之间的圣-佩德罗-德-莫埃尔(São Pedro de (...)
