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海滩Praia de Mira米拉海滩(Praia de Mira) 因渔人们用的木质建筑米拉屋(Palheiros de Mira)而得名的这片海滩，在二十世纪上半叶时还是一个渔村，那时的日常用具现在在简简单单地建在一个存留下来的木屋里的地志博物馆(Museu Etnográfico)中可以见到。 今天，这里是一处人头攒动的海滩浴场，有着细腻洁白的沙滩，被沙丘环绕着，被大西洋强劲的海浪拍打着。这吸引了众多的冲浪爱好者。在沙丘那边，散发着清香的松林形成的国际森林，将巴利涅河口(Lagoa da (...)
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海滩Praia Grande do Guincho格兰德杜谷因舒海滩(Praia Grande do Guincho) 格兰德杜谷因舒海滩(Praia Grande do Guincho)在森德拉-卡斯凯斯(Sintra-Cascais)自然公园内，它在一片优美迷人的美景中，那里白色的沙丘与森德拉山(Serra de (...)
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海滩Praia da Costa Nova考斯塔努瓦海滩(Praia da Costa Nova) 考斯塔努瓦(Costa Nova)最美丽如画的景色是它那散布着木质小屋的沿岸，那些小屋上都涂上了各种强烈的色彩和白色条纹相间的图案。这些小屋是渔人们建的，用来遮蔽风雨或是存放渔具。而这些存留下来的屋子在今天则成为了令人愉悦的度假住所。 深受冲浪爱好者们欢迎的激荡的大海冲击着海岸，在这里，考斯塔努瓦海滩(Praia da Costa Nova)有一片广阔的沙滩，它向南向着瓦吉拉海滩(Praia da (...)
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海滩Praia da Foz do Arelho - Mar e Lagoa福斯杜阿莱刘海滩(Praia da Foz do Arelho) - 大海与河口 在奥比都河口(Lagoa de Óbidos)和大海的交汇处，福斯杜阿莱刘(Foz do (...)
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海滩Praia do Furadouro弗拉多路海滩(Praia do Furadouro) 被大西洋的强劲海浪拍打着的弗拉多路海滩(Praia do Furadouro)在捕鱼者和冲浪者之中享有盛誉。 这片海滩被茂盛的松林环绕着，距离欧瓦尔(Ovar)大约三公里，你可以通过骑自行车通过自行车道来到这里。河口就在在森林地段，那里的平静的水流为帆板练习者们提供一个练习的乐园。
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海滩Praia de Porto Novo关键词=波尔图-诺乌(Porto Novo) 海滩 位于奥卡布里丘(Alcabrichel)河入海口的波尔图-诺乌(Porto Novo) (...)
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海滩Praia da Torreira托瑞拉海滩(Praia da Torreira) 托瑞拉海滩(Praia da Torreira)被沙丘环绕着，就处在将阿维罗河口和大海分开的海岸线上。这里的地理位置使得度假们不用经过长途跋涉就可以选择是来到一片适合冲浪的波涛澎湃的大海面前，还是来到河口那平静的水流面前，这里是练习帆船和帆板的理想之地。 托瑞拉海滩(Praia da Torreira)位于一片广阔的沙滩上，这片沙滩毫无间断地绵延约二十五公里，南至圣杰森多(São (...)
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海滩Praia de Moledo莫莱杜海滩(Praia de Moledo) 自二十世纪初以来，这里就一直是著名的滨海度假胜地，一年又一年，莫莱杜海滩(Praia de Moledo)接纳大量政客家庭以及社会上著名人士，他们被这里深深吸引，而没有被南方更加温暖的地区所诱惑。 这是一片巨大的美丽的自然风景区，周围是著名的卡玛丽都森林(Mata do Camarido)风景区，这片海滩多风，强劲的海浪冲洗着海岸，因此，这里具有良好的练习冲浪的条件，以及夏天练习帆板运动的条件。 在莫莱杜海滩(Praia de (...)
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海滩Meia Praia美亚海滩(Meia Praia) 美亚海滩(Meia Praia)是拉古斯(Lagos)最著名的海滩之一，它有一片广阔的沙地，在玛丽娜和奥瓦尔河口之间绵延大约五公里，它的东面一般也被叫做是圣若克海滩(Praia de São Roque)。 这片海滩距离火车站非常近，因此使得即使是那些行动不便的人也可以方便地来到这里度假。另外还有优良的基础设施予以支持，包括水上运动器材租赁服务以及一个帆板学校。
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海滩Costa de Caparica - Terras da Costa, Acácias e Medos考斯塔地(Terras da Costa)，刺槐地(Acácias)与麦多斯地(Medos) 紧靠着考斯塔德卡巴里加(Costa de Caparica)镇，一片广阔的沙滩从这里开始，绵延大约三十公里直到峰德达太利阿(Fonte da Telha)。它的大部分都在考斯塔德卡巴里加化石山风景保护区(Área de Paisagem Protegida da Arriba Fóssil da Costa de Caparica)内。这片沙滩跨过了三大个区域——考斯塔地(Terras da (...)
