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海滩Praia Azul / Conchinha蓝色/康池哈海滩 (Azul/Conchinha)位于马托西纽什区的蓝色或康池哈海滩（这一名称也众所周知）位于漫步长廊旁，方便出入，并提供各种类型的配套设施。粗犷的大海，为冲浪或趴板等运动提供了良好的条件，不过游泳者应该小心谨慎。
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海滩Praia de Espinho第 37 街海滩 (Praia da Rua 37) 位于第 37 街与第 2 街之间，在埃斯皮纽市属博物馆 (Museu Municipal de Espinho) 前。海滩对所有人敞开怀抱，环境休闲、舒适。洁净的细沙为开展体育运动提供了优越的环境。沙滩排球就是这片海滨浴场最受欢迎的运动之一。
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海滩Praia de Paramos帕拉慕斯海滩(Praia de Paramos) 这片海滩坐落于靠近葡萄牙最古老的高尔夫球俱乐部的地方，帕拉慕斯海滩(Praia de Paramos)拥有一大片沙地，游客们可以去参观附近的伊斯碧纽(Espinho)航空俱乐部的跑道，但是要时刻注意警惕信号灯。 这片海域十分安静，并且拥有良好的基础设施支持，因此，这里具备优越的冲浪条件，深受广大从事冲浪活动的专业人士的欢迎。
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海滩圣罗克海滩（Praia de São Roque）圣罗克海滩（Praia de São Roque）占据了马希库的很大一部分，拥有鹅卵石和黑色沙滩，还配备了良好的支持基础设施。 这是一个城市海滩，毗邻城市大道，受益于这种情况，其用户可以使用马希库论坛的停车场，并享受附近的餐厅、酒吧、儿童游乐场和绿地。
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海滩波尔蒂芒滨海海滩（Praia da Marina de Portimão）波尔蒂芒滨海海滩（Praia da Marina de Portimão）位于阿拉德河的河口，是一个小型沙滩，与罗查海滩仅仅隔着河边酒吧的西码头，可通过贯穿河道的人行道和自行车道抵达码头，那里有各种各样的商店、支持服务和水上运动。这个拥有良好配套基础设施的沐浴区位于平静的水域中，为行动不便的人提供了极大的便利条件。
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海滩邦苏塞索海滩（Praia do Bom Sucesso）邦苏塞索海滩（Praia do Bom Sucesso）也被称为沃海滩，位于奥比都斯泻湖的南岸，靠近酒吧。 在这里，沙子形状非比寻常，从东边到泻湖的酒吧，在那里变宽，绕过悬崖，向南延伸约 1 公里。 海面波涛汹涌，但泻湖内的水波不兴，除非在酒吧附近的涨潮期间可能会形成强大的水流。
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海滩阿尔巴奎尔海滩（Praia de Albarquel）阿尔巴奎尔海滩（Praia de Albarquel）位于海湾中，可以欣赏阿拉比达山和特罗亚的美景，是距离塞图巴尔市最近的海滩，靠近路易莎托迪大道。拥有大小适中的沙滩和非常完善的配套基础设施，这是一个包容性的沐浴区，为行动不便和视力障碍的沐浴者提供配套设备。
