Достаточно сесть на поезд и проехать вдоль эстуария Тежу, чтобы прийти в восторг от череды сменяющихся друг за другом пляжей с золотистым песком, в непосредственной близости от города. Пляжи, достаточно заполненные в летние дни, варьируют от больших песчаных пространств, как, например, пляж Каркавелуш (Praia de Carcavelos), до маленьких бухточек, как, например, пляж Азаружинья (Praia da Azarujinha). В конце линии находятся пляжи Эшторила (Estoril) и Кашкайша (Cascais), с их прекрасными дворцами, напоминающими о времени, когда в конце XIX в. короли Португалии проводили здесь лето.

Если любители серфинга и бодибординга предпочитают Каркавелуш и Сан-Педру-ду-Эшторил (São Pedro do Estoril), любители виндсерфинга отдают свое предпочтение пляжу Гиншу (Praia do Guincho). Этот большой песчаный берег находится в самой скалистой и ветреной зоне, идеальной для занятия парусными видами спорта. Здесь обычно проводится целый ряд чемпионатов страны и мира.

Прибрежная зона Природного парка Синтра-Кашкайш (Parque Natural de Sintra-Cascais), начинающаяся на пляже Крежмина (Praia da Cresmina), перед Гиншу, продолжается на фоне песчаных и скалистых пейзажей. Здесь мы найдем идеальные условия для того, чтобы провести вечер, любуясь закатом солнца на Атлантическом океане.

Проехав мыс Рока (Cabo da Roca), самую западную точку европейского континента, и маленькие пляжи, укрывшиеся между клифами, например Адрага (Adraga) и Урса (Ursa), мы доберемся до Прайя-даш-Масаш (Praia das Maçãs) и «Большого пляжа» – Прайя-Гранде (Praia Grande). Благодаря обширному песчаному берегу и наличию бассейнов с морской водой они завоевали особую популярность среди любителей семейного отдыха, являясь также идеальным местом для отдыха во время шторма. Особо следует упомянуть богатый выбор ресторанов и кафе с видом на море.

Проехав «мирадоуру» Азеньяш-ду-Мар (Azenhas do Mar) с его рядами белых домов вдоль склона и бассейном, вырытым в скале, отдалимся от побережья в глубь района, чтобы затем вернуться снова к морскому побережью у Эрисейры (Ericeira) – рыбацкого поселка, ставшего сегодня знаменитым бальнеологическим курортом. Череда пляжей, протянувшихся на восемь километров, и отличные волны превратили это побережье во Всемирную охраняемую зону серфинга (Reserva Mundial de Surf), одно из самых популярных туристических направлений Португалии. Пляж Кошуш (Praia dos Coxos), бухта «двух братьев» – Баийя-душ-Дойш-Ирмауш (Baía dos Dois Irmãos) и сказочный пляж Рибейра-д'Ильяш (Ribeira d’Ilhas), где проходит один из этапов Всемирного чемпионата по серфингу WQS с 1985 г., уже сумели завоевать мировую славу.

Пляжи Эрисейра, Рибамар и Сан-Лоуренсу также знамениты своими ресторанами, специализирующимися на блюдах из рыбы и даров моря.

Для того чтобы познакомиться с одними из самых больших песчаных побережий Европы, нам не придется проделать большой путь. На южном берегу реки Тежу, всего в получасе езды от Лиссабона, нас ждут почти тридцать километров красивейших пейзажей: песчаные пляжи, море и небо.

Впечатляющий реликтовый клиф Кошта-да-Капарика (Arriba Fóssil da Costa da Caparica), который окаймляет пляж по всей длине, указывает сегодня на место, куда доходило море многие миллионы лет назад. На вершине укрылся монастырь Капуш (Convento dos Capuchos), сооруженный в XVI веке. Окруженный садами, он служит отличной смотровой площадкой («мирадоуру»).

К югу раскинулся охраняемый ландшафт, который отделен от пляжа чередой дюн. В лагуне Албуфейра (Lagoa de Albufeira) имеются отличные условия для виндсерфинга, кайтсерфинга и полетов на параплане. Длинная череда золотистых пляжей прерывается только гордо возвышающимся мысом Эшпишел (cabo Espichel), откуда открывается изумительный вид на побережье и где обязательно стоит посетить уединенное святилище Пресвятой Богоматери.

Вплоть до северного берега устья реки Саду (Sado), после Сесимбры (Sesimbra), вблизи Сетубала (Setúbal), раскинулись обращенные к югу пляжи. Это пляжи меньшего размера, на некоторых из них видны скалы, выходящие из воды. Одни пляжи отличаются необъятной синевой морских вод, другие – величием Природного парка Серра-да-Аррабида (Parque Natural da Serra da Arrábida).

Подобно отвесной зеленой стене над Атлантическим океаном, горная гряда укрывает маленькие бухты с белым песком и водой самых различных оттенков. Пляж Понтинью-да-Аррабида (Portinho da Arrábida), включенный в зеленый пейзаж гор, считается одним из самых красивых. Однако все же очень трудно сделать выбор между ним и пляжами Фигейринья (Figueirinha) и Галапуш (Galapos). Любителей подводного плавания здесь ждет морской заповедник с прозрачными водами, камнем Аниша и многими уникальными видами фауны и флоры.

В конце дня, когда солнце начинает садиться за гору, нет ничего лучше, чем попробовать в Сетубале «калдейраду» (caldeirada) из вкусной рыбы, деликатную на вкус барабульку (salmonete) или жареного осьминога (choco frito) под хорошее белое вино из этого региона.

Городской центр туризма в Касильяш – Centro Municipal de Turismo em Cacilhas
Largo dos Bombeiros Voluntários
2800 - 268 Almada
+ 351 21 273 93 40
turismo@cma.m-almada.pt

Информационно-туристическое бюро в Кошта-де-Капарика – Posto de Turismo da Costa da Caparica 
Frente Urbana de Praias
+351 21 290 00 71
pturismo.ccaparica@oninet.pt

В Лиссабоне, на вокзале Каиш-ду-Содре (Cais do Sodré), недалеко от Байши или в Белем (Belém), можно сесть на поезд в направлении пляжей Кашкайша и Эшторила. На вокзале Каиш-ду-Содре также находится конечная остановка зеленой ветки Лиссабонского метро.

Железные дороги Португалии – Туристический билет + Билет на пляж
Помимо стандартных тарифов на железнодорожный транспорт, в Португалии можно получить скидки на ежедневные поездки, такие как «Туристический билет» (Bilhete Turístico), который позволяет поездки в неограниченном количестве на пригородных поездах в Лиссабоне (линии Синтра/Азамбужа, Кашкайш и Саду), Порту (линии Авейро, Брага, Гимарайш и Марку-ди-Канавезеш), в поездах дальнего следования, на линии Алгарви; а также «Билет на пляж» (Bilhete Praia) для поездок из Лиссабона, Порту и Коимбры до близлежащих пляжей.

Существует несколько способов добраться до Кошта-да-Капарика: из Лиссабона ездят автобусы, в качестве альтернативы можно сесть на катер, идущий на противоположный берег, а затем пересесть на автобус до Кошта-да-Капарика. В этой местности есть небольшой поезд Transpraia, курсирующий вдоль пляжа от клифа Арриба-Фоссил (Arriba Fóssil) до пляжа Фонте-да-Телья (Fonte da Telha) в пляжный сезон.

Расписание и стоимость проезда в округе Алмада размещены на сайте www.transportesalmada.ageneal.pt (только на португальском языке).

Несмотря на то что в Сетубал из Лиссабона ездит поезд (www.fertagus.pt), лучше всего проехать по южному побережью  на машине, располагая временем для того, чтобы остановиться на разных пляжах и смотровых площадках.