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Lightness and Darkness integra o ciclo Grandes Mestres da Companhia Nacional de Bailado, reunindo duas obras de épocas distintas: Les Sylphides, de Michel Fokine, e The Look, de Sharon Eyal.

O programa estabelece um diálogo entre leveza e densidade, luz e sombra, explorando a força coletiva e a individualidade dos bailarinos, numa relação marcada pela musicalidade. Em Les Sylphides, Fokine recupera o universo romântico do bailado branco através de uma coreografia sem narrativa, inspirada na música de Chopin. A interpretação do pianista António Rosado acompanha esta viagem entre tradição e contemporaneidade, evidenciando a atualidade de duas obras fundamentais do repertório da CNB.