海滩
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海滩Meia Praia美亚海滩(Meia Praia) 美亚海滩(Meia Praia)是拉古斯(Lagos)最著名的海滩之一，它有一片广阔的沙地，在玛丽娜和奥瓦尔河口之间绵延大约五公里，它的东面一般也被叫做是圣若克海滩(Praia de São Roque)。 这片海滩距离火车站非常近，因此使得即使是那些行动不便的人也可以方便地来到这里度假。另外还有优良的基础设施予以支持，包括水上运动器材租赁服务以及一个帆板学校。
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海滩Praia Azul / Conchinha蓝色/康池哈海滩 (Azul/Conchinha)位于马托西纽什区的蓝色或康池哈海滩（这一名称也众所周知）位于漫步长廊旁，方便出入，并提供各种类型的配套设施。粗犷的大海，为冲浪或趴板等运动提供了良好的条件，不过游泳者应该小心谨慎。
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海滩Praia da Adraga关键词= 阿德拉加(Adraga)海滩 在海岸边高耸的悬崖的包围下的阿德拉加(Adraga)海滩夏天十分热闹，在海滨旅游淡季的时候，它同样也是一个十分美丽的地方。 进入海滩得通过一条从奥尔摩萨若梅(Almoçageme)开始的公路，这条公路在布拉亚(Praia)餐馆附近的停车场终止。
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海滩Praia da Aguda阿古达海滩(Praia da Aguda) 阿古达海滩(Praia da Aguda)坐落于盖亚(Gaia)和伊斯碧纽(Espinho)之间，空间辽阔宽广，从米拉马拉(Miramara)延伸至北部，直到农场还要向南。这片海域同样海浪强劲，特别受到冲浪爱好者的欢迎，但是同时这里也为垂钓爱好者们提供了优越的条件，因此也同样吸引着大批垂钓爱好者前来度假，大多数游客选择环境优美岩石边的住宿区。
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海滩Praia da Amorosa爱之海滩(Praia da Amorosa) 爱之海滩(Praia da Amorosa)特别受冲浪及滑板冲浪爱好者的欢迎，到这里来度假的通常是北部地区的家庭，一家人夏天到这片海滩，租住在一套房子里，享受这里的美好。 海滩上有长长的木制走廊，游客们可在走廊上自由漫步，这样既避免损害沙滩，又增添了另一种情趣。
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海滩Praia da Apúlia阿普利亚海滩(Praia da Apúlia) 阿普利亚海滩(Praia da Apúlia)同样也位于以世博桑度海岸自然保护景观区(Área de Paisagem Protegida do Litoral de Esposende)，并且占据大片面积，阿普利亚海滩(Praia da (...)
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海滩Praia da Arda / Praia do Bico阿尔达海滩(Praia da Arda)/彼股海滩(Praia do Bico) 阿尔达海滩(Praia da Arda)或叫做彼股海滩(Praia do Bico)也同样和玛丽阿娜海滩(Praia da Mariana)一样有名，这里还有一家同名的餐厅，也很出名，这片海滩是全国最好的冲浪及滑板冲浪的地点之一，因此特别受到年轻人的喜爱。 这里海滩较长，自然景观美不胜收，所有景物融为一体，四周是由一个个沙丘组成的一条长长的线，到处都穿插着郁郁葱葱的绿色，生机勃勃。
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海滩Praia da Areia Branca关键词= 阿雷亚-布兰卡(Areia Branca)海滩 阿雷亚-布兰卡(Areia Branca)海滩周围那浪花涌动的海洋为学习和练习水上冲浪和身体板提供了极棒的条件。 它除了是洛里尼昂(Lourinhã)市最著名的海滩外，另外因为它位于海边休闲区沿着整个海滩分布的大量的酒吧和餐馆，以及在当地的青年旅馆投宿的来自各个地方的年轻人们，它同样也是最热闹的海滩。
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海滩Praia da Baía海湾沙滩(Praia da Baía) 海滨长廊为封闭式长廊，由俩面墙封闭而成，由此长廊可散步至伊斯碧纽(Espinho)中心地区，海湾沙滩(Praia da Baía)是城市中最繁忙的地区。 很多客人经常到这里来冲浪及练习模板冲浪，这里也常会有各种冲浪比赛举行，这里的海滩有优良的基础设施支持海上运动，并且也有足够的空间进行沙滩排球等运动。这里是人们首选的休闲娱乐平台，已经成为一个具有特权的休闲胜地。
