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海岸Praia de Espinhoエスピーニョ市立美術館（Museu Municipal de Espinho）の前方、ルア37とルア2の間には見渡す限り砂浜が広がっています。このルア37ビーチ（Praia da Rua 37）は一般開放されている区域で、各種レジャー設備・サービス施設を備えています。きめの細かいきれいな砂質で、バレーボールなどスポーツを楽しむのにぴったりです。そのため、この辺りの海水浴場の中で一、二を争う人気エリアとなっています。
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海岸Praia de Fuzelhas Norte岩がかなり多いところですが、干潮時に岩場のあちこちにできる潮だまりでさまざまな遊びができるため、子供がとても楽しめるビーチ です。フゼリャス・ビーチ（Praia de Fuzelhas）は、各種サービスを提供するインフラに加え、スポーツ用具も揃っており、いつも活気に満ちています。
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海岸Praia de Labruge各種サービスを提供するインフラが整うラブルジェ・ビーチ（Praia de Labruge）は砂丘に接し、各所に岩場が点在しています。周辺は農地で、風光明媚な景観をより一層趣のあるものにしています。
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海岸Praia de Lavadoresプライア・デ・ラヴァドレス（Praia de Lavadores） プライア・デ・ラヴァドレスは、南へ何キロにもわたって途切れることなく続く砂浜の、最もガイア（Gaia）の街に近いところにあるビーチです。ビーチ沿いにはマルジナル通り（Avenida Marginal）が走っており、海岸沿いの快適な散歩を楽しむのにぴったりです。
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海岸Praia de Leçaプライア・デ・レサ（Praia de Leça） パルメイラ（Palmeira）のプライア・デ・レサは、広大な砂浜に高い波が打ち寄せるビーチで、サーフィン、ボディーボード、カイトサーフィンなどのスポーツに最適です。特にプライア・ド・アテーロ（Praia do (...)
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海岸Praia de Loulé Velhoクアルテイラ (Quarteira) とヴァレ・ド・ロボ (Vale do Lobo) の間の静かな地域にあるロウレ・ヴェリョ・ビーチ（Praia de Loulé Velho）は、黄土色の崖が背後にそびえ、こんもりとした松林に囲まれています。ビーチに行くには、農地を抜ける未舗装の小道を通ります。長い砂浜のビーチにはバーがあり、訪れた人へのサポート施設も充実しています。 魚を塩漬けにする古代ローマ時代のタンクの珍しい痕跡が、時に波に洗われて姿をのぞかせます。
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海岸Praia de Manta Rotaプライア・デ・マンタ・ロタ（Praia de Manta Rota） 広大な砂浜と穏やかで温かい海のあるプライア・デ・マンタ・ロタは、この一帯で休暇を過ごす人々の間で人気のビーチです。 ビーチの前に広がる海は浅く安全で、子ども用の公園もあり、特に子ども連れには理想的なビーチです。もっと活動的な人には、マリンスポーツなどを幅広く選択できます。周囲のレストランやバーやテラスでは、さまざまな食事やドリンクを楽しむことができます。
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海岸Praia de Marinhas-Cepãesプライア・デ・セパィンス（Praia de Cepães）プライア・デ・セパィンスは、リトラル・デ・エスポゼンデ景観保護区（Área de Paisagem Protegida do Litoral de Esposende）の中にある美しいビーチです。その広い砂浜の横には砂丘が広がり、その向こうにある草原とビーチとをへだてています。このビーチには高い波が打ち寄せますが、特に北側は水面下に岩が多く、サーフィンにはあまり適していません。
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海岸Praia de Matosinhosプライア・デ・マトジーニョス（Praia de Matosinhos）プライア・デ・マトジーニョスは、高い波の打ち寄せる広い砂浜です。サーファーやボディーボーダー、カイトサーファーに非常に人気があり、その技を競い合うさまざまな大会も開かれています。ビーチ沿いには長いプロムナードが設けられており、サイクリングやローラーブレード、さらにはスクーターを楽しむ人でにぎわいます。周囲にはさまざまなシーフードレストランがあり、エネルギーを補給するのにぴったりです。
