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海滩Praia da Apúlia阿普利亚海滩(Praia da Apúlia) 阿普利亚海滩(Praia da Apúlia)同样也位于以世博桑度海岸自然保护景观区(Área de Paisagem Protegida do Litoral de Esposende)，并且占据大片面积，阿普利亚海滩(Praia da (...)
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海滩Praia da Arda / Praia do Bico阿尔达海滩(Praia da Arda)/彼股海滩(Praia do Bico) 阿尔达海滩(Praia da Arda)或叫做彼股海滩(Praia do Bico)也同样和玛丽阿娜海滩(Praia da Mariana)一样有名，这里还有一家同名的餐厅，也很出名，这片海滩是全国最好的冲浪及滑板冲浪的地点之一，因此特别受到年轻人的喜爱。 这里海滩较长，自然景观美不胜收，所有景物融为一体，四周是由一个个沙丘组成的一条长长的线，到处都穿插着郁郁葱葱的绿色，生机勃勃。
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海滩Praia da Areia Branca关键词= 阿雷亚-布兰卡(Areia Branca)海滩 阿雷亚-布兰卡(Areia Branca)海滩周围那浪花涌动的海洋为学习和练习水上冲浪和身体板提供了极棒的条件。 它除了是洛里尼昂(Lourinhã)市最著名的海滩外，另外因为它位于海边休闲区沿着整个海滩分布的大量的酒吧和餐馆，以及在当地的青年旅馆投宿的来自各个地方的年轻人们，它同样也是最热闹的海滩。
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海滩Praia da Baía海湾沙滩(Praia da Baía) 海滨长廊为封闭式长廊，由俩面墙封闭而成，由此长廊可散步至伊斯碧纽(Espinho)中心地区，海湾沙滩(Praia da Baía)是城市中最繁忙的地区。 很多客人经常到这里来冲浪及练习模板冲浪，这里也常会有各种冲浪比赛举行，这里的海滩有优良的基础设施支持海上运动，并且也有足够的空间进行沙滩排球等运动。这里是人们首选的休闲娱乐平台，已经成为一个具有特权的休闲胜地。
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海滩Praia da Barra巴拉海滩(Praia da Barra) 巴拉海滩(Praia da Barra)位于象征着阿维罗港(Porto de Aveiro)入口和河口入海处的浮桥旁。这片海滩有着一片广阔的沙滩，为多种体育运动都提供了良好的条件，比如冲浪，趴板冲浪，帆船和垂钓。迎来了大量度假者的这片海滩，是一个在夏季非常热闹的地区，在夜晚的室内也有各种热闹的活动，一般是在众多的咖啡吧里和聚会上。 就在海滩旁，矗立着引人注目的阿维罗灯塔(Farol de Aveiro)，它在这里已经静静地站了一个多世纪。
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海滩Praia da Calada卡拉达海滩(Praia da Calada) 被高耸的山崖环抱着的卡拉达海滩(Praia da Calada)是位于伊瑞塞拉(Ericeira)镇北部约十公里远处的一个风景秀丽的地方。 它的足够宽广的沙滩为排球和足球的练习提供了没有限制的场地，它还有很好的基础设施，其中包括一个停车场，这个停车场同时也是海岸上方的一个非常好的观景台。
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海滩Praia da Comporta贡博尔达(Comporta)海滩 坐落于特洛伊(Tróia)半岛的最南端，贡博尔达(Comporta)海滩那广阔的沙滩由于交通便捷以及广阔的停车场而成为众多度假者的目的地， 这片海滩位于萨多湾(Estuário do Sado)自然保护区的边界地带，是一片得到了妥善保护的自然区域。在松林的包围之中，有很多珍贵少见的沙地植物就在此处安家。 这片海域有些许的海浪，成为冲浪运动练习的优良条件。有众多的比赛就选在此地举办。
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海滩Praia da Consolação关键词=工苏拉桑(Consolação) 海滩 工苏拉桑(Consolação) 海滩堡垒将这个海滩划分为两个很明显的部分。在海滩南部有一个含碘十分丰富的岩石区。 这儿的阳光照射十分充足，从而拥有一个良好的治疗条件，很多骨头经常疼痛的人来到这儿进行疗养。海滩北部的景观则完全不一样。从堡垒开始，一个十分宽广的沙滩朝佩尼谢(Peniche)市所在方向不断延伸，大概有好几千米。 波涛汹涌的大海不断冲洗着这个海滩，同时也吸引了很多水上冲浪和风帆爱好者的到来。
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海滩Praia da Cortegaça戈尔德加萨海滩(Praia da Cortegaça) 如同这个地区的沙滩共有的特征一样，戈尔德加萨海滩(Praia da Cortegaça)也被沙丘和松林围绕着。它有一片有着优良的机车设施的广阔沙滩和一个露营公园。 这里的海浪非常强劲，因此也非常适合冲浪的练习。这片沙滩有非常古老的捕鱼传统。
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海滩Praia da Foz do Arelho - Mar e Lagoa福斯杜阿莱刘海滩(Praia da Foz do Arelho) - 大海与河口 在奥比都河口(Lagoa de Óbidos)和大海的交汇处，福斯杜阿莱刘(Foz do (...)
