保护区

 2009 年在联合国教科文组织的主持下，阿罗卡地质公园 (Geoparque de Arouca) 接受了欧洲地质公园网络的表彰，其地质遗产的价值得到了公认。公园覆盖了阿罗卡 (Arouca) 全市，占地总面积 328 平方公里。这里有 41 处地质景点，拥有独特的特征和巨大的科学价值，其中三个在国际上具有重要地位，不可不提 – 卡斯塔涅拉 (Castanheira) 的“岩石生石头”(Pedras Parideiras)、卡内拉斯 (Canelas) 的巨型三叶虫化石标本和派瓦河谷的遗迹化石。

阿罗卡地质公园是多山地区的一部分，其至高点在弗雷塔 (Freita) 和蒙特木罗 (Montemuro) 山脉，海拔超过 1,000 米。流经这一地区的河流之水都如水晶般清澈，如阿尔达 (Arda)、派瓦 (Paiva) 和巴扎 (Paçô) 等河流，有时甚至会流过深沟峡谷。这些自然条件为开展各种运动提供了良好的机会，如漂流、攀岩、划独木舟和竹筏漂流等，而派瓦河则是葡萄牙追求速度的最佳地方。

要全面欣赏这些地质景致，地质公园界定出多条步行道，已连成网络（13 条短路线和一条长路线）。除了各种动、植物之外，还能发现独特的地方，如弗雷塔米泽雷拉 (Frecha da Misarela)，卡马河 (Caima) 在这里从 75 米的高度一泻而下，或可以欣赏这一地区采矿活动的遗迹 – 古罗马金矿和第二次世界大战期间由英国人和德国人开采的钨矿。

至于文化和历史遗产，我们希望特别介绍阿罗卡修道院 (Mosteiro de Arouca)，修道院对这一片地区的发展有着深远的影响，其流传出的甜品食谱深受欢迎，如 barrigas de freira（修女之腹）、castanhas e morcelas doces（甜栗子和一种黑布丁）和 roscas e charutos de amêndoa（杏仁饼干和杏仁雪茄）。众多地区美味菜品中的经典是烤小牛肉和牛排，都是产自当地饲养的“奥罗魁沙”(Arouquesa) 品种。