Per sentirsi bene e fuggire dalla routine quotidiana, non c’è nulla di meglio che seguire un’antica ricetta composta da ingredienti offerti dalla natura: bel tempo, sole, aria pura, acque cristalline, piante e alghe con proprietà curative. Non fallisce mai. E si può seguire in uno stabilimento termale o in un centro benessere, in riva al mare o in mezzo ai monti.

Nei centri termali, dove si fruisce delle qualità terapeutiche di acque ricche di sali minerali, o in centri di talassoterapia, sul litorale atlantico, esistono numerosi trattamenti per la salute e il benessere, che sono imprescindibili per ristabilire l’equilibrio psico-fisico e sono adeguati a ogni tipo di persone.

Indoor heated swimming pool from ©Four Views Baía Hotel _Funchal_Madeira

Per rilassarsi, ci sono anche trattamenti che sfruttano l’effetto corroborante del vino, o del cioccolato oppure delle pietre calde. Si possono provare in resort e centri benessere, come complemento di una bella vacanza.

Hot Stone massage in Termas da Ferraria, São Miguel Island ©Publiçor and Turismo dos Açores

In tutto il Portogallo si trovano splendidi posti per curarsi dalle “malattie della vita moderna”, recuperare le energie, e trovare la pace e la calma interiore.